La Passe

Passes à une main:

  • en appui sur passe roulée au sol par un partenaire
  • en suspension 3 appuis sur passe roulée au sol par un partenaire
  • en suspension 1 appui sur passe roulée au sol par un partenaire
  • à rebond avec et sans effet

Passes à deux mains mouvement avant/arrière 3 appuis

  • au dessus de la tête
  • au dessus de la tête à rebond
  • type basket
  • type volley
Passeur fixe en position d'ailier
Passe en mouvement et tir en appui

Double passe en mouvement - Tir en appui

- échange avec le premier passeur
- échange avec le deuxième passeur avec changement de direction: "Aller vers le ballon"
- tir en suspension

Un groupe de 4 à 12 joueurs, dont 2 passeurs neutres (PN) se placent en triangle.
Les joueurs courent à vitesse élevée vers le premier PN. Celui ci leur transmet une mauvaise passe ( haute, basse, à gauche, à droite, avec effet,.... ). Ils doivent attraper la balle et la rendre immédiatement au PN. Puis ils enchaînent immédiatement vers le second PN qui leur fait une passe haute. Le joueur doit attraper la balle en suspension et la rendre avant de retoucher le sol.
Variantes:
Avant la première et/ou la deuxième réception les joueurs peuvent effectuer des tâches supplémentaires (tour complet sur eux mêmes, roulade en avant sur un tapis, slalom au milieu de plots, sauts d'obstacles, etc....)
Un pivot agit derrière un défenseur, dans un secteur limité dans la zone des 9m. Le pivot joue des redoublements de passes avec un passeur neutre situé à 12-13m. Le défenseur essaye d' intercepter les passes.
Toutes les passes et réception sont faites en mouvement. Utiliser toutes les feintes possibles ( feintes de passe, feintes du regard, etc... ).
VARIANTES
· Varier les passes.
· le pivot joue latéralement et/ou en profondeur.
· Concours : 10 passes jouées, sans que la balle
soit interceptée ( sanction pour le perdant ).
Deux pivots sont placés face à face, à environ 3-4 mètres l'un de l'autre ( latéralement, pas plus de 3m ). Le 1er pivot fait rouler sa balle devant lui ( lentement ), tandis que le second jette, dans le même temps, devant lui sa balle. Le 1er pivot doit attraper cette balle avant qu'elle ne touche le sol. Ensuite, on inverse les rôles ( après 10 tentatives ).
Le pivot est placé à 6 m tournant le dos à un passeur neutre situé derrière lui à 1m. Celui ci effectue différentes passes au pivot ( à gauche, à droite, rebond, hauteur de la tête, etc... ). Le pivot doit attraper les balles en tournant uniquement la partie supérieure du corps et immédiatement tirer.

Tir après une passe croisée:

  • le tireur passe derrière le passeur
  • dribble de contrôle permis ou non

Circulation de balle

L'ailier, après avoir redonné vient se mettre dans une file de joueur, il est remplacé par le joueur qui lui a fait la passe.

Lancer - Réceptionner

- Lancer et réceptionner la balle, retour en course arrière.

Mur

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