Le Coin des Entraîneurs

 

Cette page est entièrement dédiée aux entraîneurs (les joueurs restant cependant autorisés voire invités à la lire) et je vais essayer d'y mettre plein d'infos prises ici et là afin d'aider chacun (y compris les joueurs) à réfléchir sur sa pratique et sur la façon de mener ses entrainements.

Cela n'a pas vocation à brider les gens mais au contraire à venir compléter ce que chacun fait déjà.

Si vous souhaitez contribuer à cette page et faire aider à faire progresser tous les entraîneurs, n'hésitez pas à m'envoyer vos documents...

Vous pouvez également vous rendre sur le topic situé sur notre forum afin d'échanger entre vous.

Lexique

Les échauffements

Les étirements

Renforcement musculaire

La passe

Le tir

L'attaque

La défense

Le dribble

Le Handball par le jeu

Formation initiale du joueur (télécharger au format pdf 325 ko)

Spécifique gardien de but

Spécifique jeunes joueurs

Le 31-15 intermittent fitness test dans la préparation physique(pdf à télécharger 1 Mo)

Méthodologie, principes et planification de l'entraînement

Le rôle du capitaine

Logiciel permettant de créer vos propres schémas de jeu ou d'exercices (fichier flash 818 ko)

Guide du jeune dirigeant (télécharger au format pdf 1.34 Mo)

Livret du jeune dirigeant (télécharger au format pdf 53.4 Ko)

Le projet de club (télécharger au format pdf 1.9 Mo)

Les clés techniques du hand (télécharger au format pdf 55 ko)

Lien vers des articles de "l'approche du handball" (40 fiches d'exercices à voir absolument)

Site regroupant une multitude de situation pour toutes les étapes de l'entrainement

Le jeu dans l'intervalle (télécharger au format pdf 77.3 ko)

Le débordement (télécharger au format pdf 560 ko)

L'entorse de la cheville

La proprioception

Autres compléments sur la proprioception

Lien vers un guide à l'usage des enseignants

Le handball vu par les canadiens (ils jouent sans crosse rassurez vous) (télécharger au format pdf 940 ko)

Multiples exercices et mises en situations (télécharger le fichier zippé 1,7 Mo)

Quand l'éducation nationale s'intéresse au handball.

Exemple de projet global de progression technique (télécharger au format pdf 500 ko)

Logiciel de gestion d'associations (pas très cher et répondant à la plupart des besoins que peut avoir votre association ou section sportive)

 

Documents issus de diverses sources à travers toute la toile.

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